quinta-feira, 20 de abril de 2017

Sobre Depressão



       O povo fala muito de DEPRESSÃO mas não sabe nem o que é. Virou moda agora dizer que "fulano tem, porque fulano anda triste".
    Baixa de energia momentânea não é Depressão. As vezes é falta de sono adequado, ou algum tipo de carência alimentar nutritiva. Existe a Depressão Sazonal, que ocorre em pessoas em determinadas estações , geralmente no inverno.Ficar triste por um problema não é Depressão. Tentar resolver o problema também resolve a tristeza. Cerveja, cigarro, festa, sexo, etc. não curam a Depressão. O sexo ( consciente, seguro e sem vício )assim como as atividades físicas, ajudam a elevar o nível de serotonina, servindo como auxiliares também para a Depressão. Assim como o corpo carece de Vitaminas, sais minerais que produzem uma série de benfeitorias para o corpo, assim também carece de produção adequada de serotonina, um dos responsáveis pela obtenção do bem estar. Neste caso, precisam de antidepressivos para suportar a falta deste hormônio, ou até de ansiolíticos, estabilizadores de humor, etc. Por mais alegre que o ambiente esteja, uma pessoa que REALMENTE sofre de depressão, se não fizer um tratamento adequado, estará como zumbi, esgotado física, mental e emocionalmente. Por favor, parem de falar de DEPRESSÃO sem o devido conhecimento. Muita informação errada conduz a julgamentos levianos.

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