Iracema Correia 💋

Eu tô pensando na fragilidade da vida. Sempre penso nisto. Somos uma bruma. Uma partícula de pó. Acordamos e do nada vamos embora desta vida sem ao menos pedir permissão aos amigos, aos parentes, enfim. Tem dois meses só que conheci uma pessoa, meu vizinho que sofria de esclerose múltipla. Uma pessoa que não sabia a força que tinha. Que poderia ir mais além. Parece que se entregou e eu sempre dizendo: " Levanta Eduardo! Vai caminhar na rua com o teu andador! Vai pro sol, vai caminhar "homi"! E ele: " amiga eu preciso de uma namorada" E eu dizia: " Se namora primeiro, cuida de você, se ama vai. Depois as pessoas vão te amar." Ele: casa comigo amore! 😕😮 Eu: Eduardo, ia ser dois tronxos . Eu com Fibromialgia e tu com Esclerose Múltipla. Olha que casal sensacional! 😣😣 E ele:" Ia dar certo amiga! " 😂😂😂 Como se eu fosse a única mulher que ele pedia pra casar. Ele fingia que eu era e eu fingia que acreditava!!! O negócio dele era n

1. Cuide da higiene do sono.Durma em horários regulares. 2. Evite encher a mente e o corpo com " alimentos de baixa nutrição" . Para a mente, evite programas sensacionalistas, que fazem você acreditar que no mundo só há desgraça. Acredite, os bons ainda são maioria. Para o corpo, alimentos naturais e o mínimo possível de industrializados. 3. Se afaste de pessoas negativas, agressivas, assim que puder. 4. Não queira o papel de vítima, só você sofrerá com esta atuação. 5. Não queira agradar aos outros, fazendo algo que te incomoda. Obedeça a sua intuição. 6.Faça atividades físicas que te dão prazer, não só pelo valor estético, mas sim porque “mente sã corpo são”. 7. Se aceite e se ame, assim mesmo como você é. 8. Procure uma terapia, mas se não estiver te agradando, procure outro profissional. Nem todo Psicólogo está preparado para realizar uma terapia eficaz no seu caso." "Para cada tipo de psique há um tipo de terapeuta." Se

       O povo fala muito de DEPRESSÃO mas não sabe nem o que é. Virou moda agora dizer que "fulano tem, porque fulano anda triste".     Baixa de energia momentânea não é Depressão. As vezes é falta de sono adequado, ou algum tipo de carência alimentar nutritiva. Existe a Depressão Sazonal, que ocorre em pessoas em determinadas estações , geralmente no inverno.Ficar triste por um problema não é Depressão. Tentar resolver o problema também resolve a tristeza. Cerveja, cigarro, festa, sexo, etc. não curam a Depressão. O sexo ( consciente, seguro e sem vício )as sim como as atividades físicas, ajudam a elevar o nível de serotonina, servindo como auxiliares também para a Depressão. Assim como o corpo carece de Vitaminas, sais minerais que produzem uma série de benfeitorias para o corpo, assim também carece de produção adequada de serotonina, um dos responsáveis pela obtenção do bem estar. Neste caso, precisam de antidepressivos para suportar a falta deste hormônio, ou até d

É preciso falar de abuso sim. Principalmente do abuso psicológico que não raro culmina com o abuso físico. Pessoas são assediadas a todo tempo. Digo, pessoas, sem distinção. Ainda vivemos numa sociedade que não tem sensibilidade e percepção para exercer a empatia. Mulheres acusam mulheres de serem culpadas pela agressão que sofreram, por parte de algum sem noção. Eu tô chocada e com a garganta apertada ao ver nas redes sociais o quanto a sociedade pratica o bullying livremente.  Crianças expostas em vídeos onde as pessoas dizem que “se fossem seus filhos” ( sabe-se lá  😕 ), saberiam como disciplinar. E daí uma enxurrada de comentários grotescos e sem noção. Cito muitos comportamentos agressivos: ofensas entre colegas de trabalho, filhos ou filhas que são espancadas por irmãos, até com o aval dos pais, mulheres no parto que são tratadas com desdém, tendo que ouvir deboches do tipo: “ Na hora de fazer o filho, ninguém reclamou”, muito comum estes comentários por parte de

DESABAFO: SE VOCÊ AMA ALGUÉM COM FIBROMIALGIA"

ATENÇÃO : Este é um artigo que circula bastante na internet e foi extraído do livro " Prisonniers de la Fibromyalgie, ou maladie de la fatigue chronique, l’espoir retrouvé ” do Dr. André Mergui. É muito importante saber que todos os fibromiálgicos vão ter alguns destes sintomas mas nenhum vai ter todos os sintomas. Também é importante saber que os sintomas aqui descritos podem ser provocados por outras patologias, que devem ser descartadas até se chegar a um diagnóstico de fibromialgia. A regra de ouro é sempre a mesma: consulte o seu médico sobre cada um dos sintomas que sente. Nota da editora : A lista refere 100 sintomas porém muitos aparecem em duplicado, descritos apenas por palavras diferentes. Acredito ter conseguido resumir e organizar os sintomas que podemos sentir. É evidente que, ainda assim, muitos estão relacionados entre si. Esta espécie de lista pretende apenas reconhecer alguns dos sintomas associados à fibromialgia, a título meramente informativo. 1

Se todos soubessem como é complicado ter que responder todos os dias a mesma pergunta: E aí, melhorou?." Eu: "..cri cri cri". Não tenho o que responder! Desejo do fundo do coração estar bem. Desejo livrar-me de tantas perícias médicas e ter que me explicar. É um sentimento de sufocamento. Luto a cada dia pra ser independente e evitar ser um fardo para alguém. Na verdade, não por orgulho mas por medo ou falta de jeito de ser cuidada. Não sei ser cuidada. Não entendo como isso funciona porque comigo, nunca aconteceu. É um frio na alma que acredito ter contribuído para estas dores físicas se instalarem no meu corpo. Questões psicossomáticas permeiam o meu corpo inchado, como um território, outrora utilizado em combate e que ficaram minas ali enterradas. Minas em cada inchaço, minas nos pés, punhos, ombros. Um cansaço de ter que cuidar deste corpo frágil que a qualquer momento, parece que vai explodir. Sinto minha vida, por vezes tão inútil, lutando contra a doença,

 " Não há vento favorável para quem não sabe para onde vai."     É bom demais estabelecer metas na vida. Traçar planos em todas as áreas. Dizem especialistas financeiros que estabelecer metas e segui-las é fundamental para o sucesso. Já dizia Renato Russo: " Disciplina é liberdade." Sem dúvida. Porém estamos numa época em que qualquer pessoa que viveu em década atrás, poderia atestar veementemente que o dia foi cortado pela metade. Não são mais vinte e quatro horas e sim, doze horas, pelo menos ao que parece. Que fenômeno é este, não sei dizer, mas enquanto pensamos que estamos hoje de manhã, acordando, o dia já se deu por satisfeito e então "hoje" já não é mais. O amanhã chegou. Neste sobe e desce e tic e tac do relógio, nervoso e veloz, parece que nossos objetivos estão escapando por nossas mãos, na mesma rapidez que os dias passam. Não tem sido fácil tomar certas decisões,ser forte e agir de forma coerente com o que queremos. Nem sempre é fá