sábado, 26 de março de 2016

Filme os Vingadores...só acho ( pra descontrair)





Hulk só resolve as paradas quando tá nervoso, segura por vinte dias a pressão ( parece mulher na TPM... depois estoura, dá dois gritos e eis a solução) Arregaçou com Loki, " Eu sou Deus!."..Tchimbum deu dois saculejo e disse...deus fraco) Eita bicho brabo...xonei <3 .
Gavião Arqueiro, olho lindo, todo lindo, parece que tem olho nas costas, xonei também <3

Natasha, só sabe encarar com zoião (cara feia pra mim é fome), mas no primeiro espirro de Hulk , se tremeu toda. Frouxa, rsrsr (SQN)
O Homem de Ferro se acha o último biscoito do pacote, cheio de presepada, mas se não é a armadura, num serve para nada. Presepeiro todo. Ainda achou que hulk o beijou para acordá-lo. Doente rsrsrsrs.
Capitão América parece um Porta Bandeira de Escola de samba, só serve para exibir a bandeira dos EUA e apresentar os outros vingadores, mandão que só ele, nem "as poliça" levou fé.

Thor e o martelo, o martelo e Thor (ai como eu queria ser aquele martelo), acorda pra vida meu irmão, tanta força e muita inocência. Parece homem que gosta de tomar chifre, brabo que só ele, mas num é que acredita de novo na marvada?
Loki... meu camarada, tu tem um sorriso lindo, "mar num vale nada" , parece esses homens ruim que conquista a mulher pelo sorriso , apronta mil vezes e ela acredita. Neste caso é Thor o irmão. Tão puro tadin, honrado inocente. Resumindo...olha o poder de destruição que a inveja tem?
Minha resenha do filme: Será que tiro nota dez :) ?
Só pra descontrair, rindo muito!
A frase que mais me fez refletir no filme foi a que Loki disse: "A raça humana gosta de ser submissa."
Iracema Correia

quinta-feira, 24 de março de 2016

Proteja-se de pessoas com baixa autoestima.



Proteja-se de pessoas com baixa autoestima. São essas que necessitam reafirmar a sua personalidade com atitudes narcisistas. Fazendo de tudo para manter o outro sob os seus domínios.  Utilizando de joguinhos infantis. Atraindo e repelindo você ao mesmo tempo. Se há um relacionamento neste nível e nesta vibe ,fazemos bem em repelir. O que é bom, sincero e verdadeiro que de fato tem grande valor, não se constrói com ofensas, mentiras ou caprichos. Ninguém muda ninguém. O que no máximo podemos fazer é orientar. A mudança está em cada pessoa. E cada um tem o seu tempo de amadurecer ou não. Isso é uma escolha pessoal. Não podemos dar pérolas a porcos e esperar que os mesmos valorizem-nas. Da mesma forma, esperar que alguma pessoa compreenda o valor de um sentimento verdadeiro, baseado na sinceridade e dedicação, quando ela mesma não reconhece ou valoriza tal situação é um grande engano. Muitos aborrecimentos evitamos quando não forçamos ninguém a ser o que não está na sua natureza. Há pessoas que se acostumam com outras formas de demonstração de carinho, se é que podemos chamar assim. As vezes carinho e atenção em excesso incomoda alguns. O que fazer? Se   proteger dos joguinhos. Abrir os olhos pois muitos só  querem ter a certeza de que você está por perto e ter o controle dos seus sentimentos. Isso é narcisismo, problemas de ego mal resolvido. Autoestima baixa. Fiquemos espertos.

segunda-feira, 21 de março de 2016

É importante ser útil, melhor ainda é ser amado.




É muito delicioso de se ouvir: " Senti a tua falta!". Maravilhoso e pleno é quando sentimos que a nossa falta, de fato , é sentida. Quem sente falta, procura. Quem tem sede, procura algo para se refrescar, quem tem fome, algo para  se saciar. Para estas duas últimas situações, tanto a água quanto a comida foram úteis no processo de satisfazer necessidades que são inúmeras e cada dia aumentam mais. Penso então, no quanto somos importantes para alguém. Se somos úteis ou de fato fazemos falta. É uma benção ter amigos e familiares que atendam as nossas necessidades quando estas aparecerem. Possam ser as de diversão, atenção, financeiras,técnicas,elétricas, mecânicas,  sexuais, etc. Procuramos muitas vezes, nos cercar de "Severinos" ou reis das gambiarras, para quando precisarmos, num estalar de dedos, eles aparecerem. Ou aquele amigo para "todas as horas", que possam nos garantir, diversões, risos, prazeres, etc. O pai, a mãe, o irmão, namorado ou amigo que sabemos que "sempre serão o nosso suporte" em caso de qualquer necessidade, principalmente a financeira e física.É muito bom, viver, sabendo que podemos ter sempre com quem contar. Pessoas essas que NUNCA serão capazes de negar ajuda  e NUNCA serão capazes  de passar isso na nossa cara, como uma espécie de vingança. Queremos de fato, ter alguém em quem confiar, alguém que nos ame incondicionalmente. Mas nem sempre temos porque as vezes, nós somos este alguém para todo mundo. Por vezes é fácil sentirmos-nos úteis, acumulamos experiências de vida, amadurecemos, procuramos desenvolver a praticidade na vida, de forma que conseguimos "desenrolar os nós da vida" sem tamanhas dificuldades. O outro diz que nos ama, que não vive sem a nossa presença, que somos mais do que especial. E fico eu cá a me perguntar. Ama o que eu represento na vida desta pessoa no sentido de utilidade ou no sentindo da minha presença ainda que não tão útil assim? Sou uma pessoa útil e devemos ser, afinal, como diz um velho ditado popular " Quem não vive para servir, não serve para viver." Mas porque eu me coloco na condição de alguém tão útil? Para me sentir uma falsa sensação de ser querido, amado? Será que eu me coloco na vida de uma pessoa de forma tão plena, que não deixo que a mesma não sinta falta de nada? Será que aí não esconde um desejo inconsciente de criar uma espécie de  simbiose? Eu te sirvo e você fica comigo, assim não ficamos sós. Não creio que esta relação seja sadia assim. Desejo um amor que mesmo eu não estando útil, me seja dispensado. Que a minha pessoa seja querida, mesmo não servindo tanto assim. Que o amor por mim, venha de um bem querer sincero, de um afeto e o prazer apenas de estar comigo, ainda que eu não esteja servindo aparentemente para nada.Embora aqui, eu  possa entrar em contradição, mas para facilitar, cito o exemplo de uma mãe que cuida de onze filhos e estes onze filhos não conseguem cuidar de uma mãe. A mãe foi útil para todos estes filhos enquanto estava nos seus dias de gozo de uma vida saudável. Porém, depois de idosa, cansada e abatida, nem todos os filhos conseguem mensurar a importância da presença da mãe porque a mesma já não lhes é tão útil assim. Sabemos que há mães e MÃES, filhos e FILHOS, CONTEXTOS E CONTEXTOS. Não podemos julgar pois cada situação é ímpar. Apenas é um convite à reflexão na relações humanas. Se somos úteis ou amados, simplesmente por sermos nós. Sabemos que somos amados ao invés de apenas úteis, quando podemos ser nós mesmos, felizes com nossas escolhas, livres e ainda assim, termos o apoio e o carinho daqueles que nos cercam. Aquela mãe que resolveu conhecer o mundo, depois dos filhos estarem criados e ainda assim, estes mesmos filhos ligarem para ela o tempo todo, para saberem se a mesma está bem e feliz. É você estar simplesmente cansado não sendo boa companhia e o outro sentar ali  ao seu lado sem nada dizer, mas estar com você,sem nada exigir. É você ser você mesmo, com suas escolhas, erros, acertos, problemas físicos e se sentir  pleno porque ainda assim,  você se sente querido, daquele jeitinho que chega acalma o coração, um acolhimento para a alma. Eu prefiro amar e sentir ser amada, mesmo um dia não sendo tão útil  assim. É uma utopia neste momento. Mas gosto de utopias, me fazem bem.

Iracema Correia

sábado, 19 de março de 2016

Para onde vão os dias? Só o tempo dirá.





Que nada sabemos e ficamos sem entender certas coisas. O porquê delas acontecerem conosco ou o porquê de não acontecerem. Acredito que se não foi desta vez, será bem melhor da próxima. . Tudo na vida tem o seu tempo, e o tempo cura tudo. Cura cicatrizes que no momento parecem ser incuráveis. Removem situações que no momento nos incomodam tanto, parecendo gigantes, só que quando o tempo passa, pessoas outrora importantes daquele momento, viram apenas recordações de dentro de um velho baú que vez por outra lembramos de abrir e retirar, junto com a poeira acumulada do tempo. O tempo é o senhor das razões. Apenas ele não usa anestesia, e para confiar nele, precisamos desta coragem e PACIÊNCIA. No final de tudo, mesmo que nada aconteça como queiramos, aprendemos uma lição. Se não ocorreu, apesar de nossos esforços é porque não teria que ser. E o que tiver que ser para o nosso bem, assim o será, desde que vibrarmos nossos desejos mais sinceros do fundo do coração, de tal maneira que ele ecoe para o universo, e este responderá na medida em que for melhor para nós. Viver é uma constante espera, podemos esperar se acreditarmos naquilo que queremos, se vale a pena ou não. Só nós saberemos mensurar o nível de interesse e importância do objeto esperado e calcular por quanto tempo devemos esperar. Enfim, embora esperamos, não permitamos que a nossa vida pare. Precisamos fazer acontecer a nossa vida e deixar a roda do tempo girar. Vez ou outra estamos nas cheias, e vez ou outra estamos nas ondas vazias do tempo. O que fazer? Esperar se valer a pena, ou seguir em frente encontrando outro rumo à seguir. Como uma planta que é arrancada do seu solo, podemos nos sentir despatriados, perdidos, desprotegidos, mas nos encontramos, com paciência e disciplina. Apenas precisamos ficar atentos para não deixarmos o tempo levar embora, lentamente, pessoas ou coisas que de fato nos sejam preciosas e, por desatenção ou falta de zelo, deixarmos escapar.

Iracema Correia


terça-feira, 15 de março de 2016

Professores!!! Usem e abusem dos livros!




Paralisação Nacional da Educação. A minha filha como aluna da rede pública, sem aula. Enfim, o que fazer? Eureka!! Estou afastada mas não estou morta! Entre dores, inchaços calores, dissabores, típicos de quem bem conhece a Fibromialgia. Entre dores nos braços sentidas, por  quem tem a Síndrome do Túnel do Carpo, vamos à luta pois a vida é curta.Entre afazeres do almoço, lanche, preciso garantir à minha cria mais um dia de aprendizado. E, sinceramente, digo EU, a minha pessoa aqui que vos fala, não sinto muita falta da rede privada. Sinto falta daqueles profissionais que conseguem ir além da lousa, daqueles que não confundem quantidade com qualidade. Que não entopem a lousa de textos e operações, com o fim de manter a sala quieta apenas. Se bem que utilizar algumas operações matemáticas, na lousa enquanto a turma está muito inquieta, acho válido!  Afinal, existem contextos e contextos. O problema é quando isso vira rotina. Quando deixamos de lado a oportunidade de trabalhar de forma interdisciplinar com os alunos. Quando pensamos ou não pensamos que o bastante é fazer o aluno reproduzir o conteúdo "derramado" por nós. Aí complica colega! Quando a coisa fica sem sentindo, cansativa, a aprendizagem não rola. Digo isto porque estou em um impasse com um colega, professor de minha filha, impasse no sentido de divergências de opinião, porém, ele é o professor dela e devo eu respeitá-lo. Embora não concorde com os seus métodos. Quando conversei com a direção sobre o assunto, a mesma, participou para mim que , quem sabe não seria uma nova forma de se educar????????? Lógico, senti uma certa precaução em não estarmos criticando a pessoa. Mas que mania esta meu Deus de estarmos sempre resistindo a críticas em cima do nosso trabalho? Recebemos, se a mesma vem de forma cuidadosa e respeitosa, mas precisamos analisar onde há um fundo de verdade. Será que nossos egos inflados irão permitir que deixemos de realizar um trabalho significativo? Acredito que compartilhar é viver, e o foco aqui é a aprendizagem fluir e sim, cada pessoa , Pedagogo em particular, tem o seu perfil preferido. Eu particularmente, gosto de turmas com adolescentes, jovens e adultos e quando fiquei com turminhas de três a sete anos, não me sentia realizada, embora solicitava e recebia constantes orientações de colegas que curtiam esta faixa etária. Mas, definitivamente não é o meu perfil, tenho uma linguagem mais adulta e consigo de forma menos exaustiva trabalhar com adolescentes. De dez anos em diante, até cem anos. Bom, voltando ao dia de hoje, aproveitei os livros maravilhosos e suas atividades interdisciplinares para trabalhar com a minha filha : ( matemática) gráficos, tabelas, adição com reserva. Bioma, queimadas, ( geografia). Leitura oral e interpretação textual e de gráficos, produção de frases, uso do dicionário ( Língua Portuguesa). Desenho livre e pintura ( Arte). Tudo isto em uma pequena atividade sugerida pelo livro. 










Um Gráfico onde o aluno tem a oportunidade de interpretar as informações ali expostas. Isso é muito importante onde percebe-se que um dos problemas gritantes nos educandos brasileiros é sem dúvida a questão de Interpretação. Isso se estende até à faculdade e pós. Noto ao ler alguns comentários de pessoas adultas sobre temas variados, e coisas que estão ali explícitas , mas não conseguem interpretar. Por isto, a base educacional é fator crucial para que tais dificuldades possam ser sanadas. O livro apresenta o índice  da quantidade de queimadas nos diferentes Biomas encontrados no Brasil, apresentando de diferentes formas: gráfico de barras simples e tabelas. Com questões em que o aluno lê , desenvolvendo a leitura oral, e responde, desenvolvendo a escrita e interpretação textual. Primeiro incia com um título assim: NÚMERO DE FOCOS DE QUEIMADAS POR BIOMA.



  • É importante destacar à turma que todo gráfico precisa de um título e fonte.E que o mesmo deve explicar a que se refere os números e símbolos, quer sejam barras simples, múltiplas, linhas, pictóricos, etc.
  • Buscar no dicionário o significado dos termos desconhecidos que, neste caso, seria o termo BIOMA. Até a etimologia da palavra é sempre bom considerar.A exemplo: bios=vida e oma=grupo ou massa). Só ai já temos muito "pano pra manga".

  • Responder as questões propostas pelo livro, no caso deste onde pede que o aluno faça uma análise onde há mais foco de queimadas, onde o número é superior a 1500, onde quase se equaliza, etc.

  • Realizar a operação matemática sugerida pelo livro, e neste caso, deixar que o aluno do quarto ano, identifique qual a operação a utilizar e como realizará todos os cálculos.

  • A utilização da Malha Quadriculada para a realização das operações fundamentais, construções de gráficos, etc., há espaço para incluir a nomenclatura das casas decimais, permitindo um melhor entendimento do cálculo realizado. 

  • A Malha Quadriculada é um recurso muito importante para as atividades matemáticas, são infinitas atividades a serem desenvolvidas de maneira mais sistematizada e significativa. Ampliar, reduzir, calcular, construir gráficos,etc., é só xerocar normalmente nas últimas folhas de alguns livros que sempre vêm. Recurso importantíssimo que não deveria ser deixado de lado nunca no período de estudo.

  • Fazer  uma ponte entre o assunto trabalhado com outra disciplina, o que chamamos de interdisciplinaridade. Neste caso, busquei no livro dela de Geografia alguma fotos dos Biomas brasileiros. Assistimos um vídeo no You Tube, para que as imagens fossem melhor captadas e finalizamos com um desenho do Bioma escolhido. O desenho é livre e permite a livre expressão artística da criança.

Resultado? Ouvi-la estabelecer as relações entre as palavras FAUNA E FLORA com o universo dos desenho animados dela. As fadas da Bela adormecida. Citar o desenho de Tinker Bell O Segredos Das Fadas, onde a irmã da mesma, vive em outro ambiente, segundo ela, outro bioma e tiveram, em um desenho, grandes dificuldades de se encontrar, porque os seus corpos não estavam acostumados com a diversidade das regiões em que ambas moravam. Me perguntou qual cor de e tonalidade de azul deveria colocar para representar o r io da Floresta Amazônica, o bioma escolhido por ela, daí olhou bem para a foto e preferiu misturar verde escuro, amarelo e verde claro.E por fim: 

"GOSTEI DE TERMINAR O DEVER COM UM DESENHO". E quem não gosta em?

Sempre priorizei utilizar a interdisciplinaridade nas aulas, nos permite viajar sem fronteiras no campo do conhecimento, tendo pouco ou muito recursos, com turmas de 39 alunos ou 18 alunos. Dificuldades temos, mas nada que nos impeça de transmutar tudo isto e trabalhar com alegria. 

Vídeo acima dos Biomas brasileiros!

Prosperidade e felicidade no atuar colegas!!!!!


Iracema Correia


segunda-feira, 14 de março de 2016

A ciência para ficar rico. Existe?





Tive  a oportunidade de desfrutar de mais  uma obra maravilhosa. A Ciência Para Ficar Rico. Curiosamente cliquei no You Tube, e um vídeo leva ao outro e assim cheguei. Curiosa como sou, gosto de ouvir e ler para só então tecer meus comentários a favor ou contra a obra. Lógico que o a favor ou contra é no meu ponto de vista,do que me estimula, do que alimenta as minhas verdades, do que não viola quem sou. A princípio, escutava outro áudio que, de imediato me incomodou. Neste, o autor afirmava que para enriquecermos, precisaríamos estar disposto a pagar um preço, como uma espécie de troca. Pensei: " Puxa, vender a alma!" Não é bem isso que encaro como riqueza, afinal, riqueza pra mim é ter liberdade para realizarmos nossos desejos. Porém, quem é escravo de desejos primitivos, que quer alcançar o topo do poder e da riqueza para manipular os outros, escravizar, humilhar, trapacear, etc., não é de fato uma pessoa próspera. E então comecei a ouvir o audiobook A Ciência  Para Ficar Rico  escrito por Wallace D. Wattles e maravilhosamente narrado por não sei quem. Mas pela brilhante leitura, certamente contribuiu e muito para prender a minha atenção. Entre tantos assuntos abordados que, se não tivermos um mínimo de atenção, poderemos rapidamente se dispersar. Algumas coisas que lembro e chamou a minha atenção:

O fato de aprendermos culturalmente que a pobreza é algo positivo e que a riqueza, os bens materiais devem ser repudiados, como empecilhos  para o crescimento espiritual da pessoa me fez lembrar a visão medieval de que a a riqueza era pregada como pecado pela então Igreja Católica, detentora do Poder Político na época. Voltando para o livro o autor salienta que não há possibilidades de uma pessoa se realizar plenamente, quando ela não é física, mental e espiritualmente realizada. Concordo muito com isto, pois o nosso corpo foi desenvolvido de uma forma perfeita, onde pudéssemos sentir agradáveis aromas, onde a pele pudesse desfrutar plenamente de  inúmeras sensações. A língua com a sua capacidade de identificar variados sabores para a nossa satisfação. Nossa visão inteiramente perceptiva as nuances de pequenas diferenças de cores, nosso ouvidos, detectar sons fascinantes, diferenciá-los e ainda ser capaz de reproduzir, assim como fazem muitas instrumentistas, pessoas que imitam o canto de pássaros, cantores, etc. " Ninguém deve ficar satisfeito com o pouco se for capaz de usar e apreciar mais." O autor cita a Lei de causa e efeito e que a posse de dinheiro e da propriedade vem de fazermos a coisa certa. Daí achei interessante notar como em várias frases ele repete que não devemos mentir , roubar, ou procurar qualquer meios escusos para enriquecer e que ainda que muitos consigam isto, com o tempo a própria vida se encarrega de puni-los, no entanto, não devemos julgá-los.Livrar-se da competição e da cobiça, de tornarmos-nos criadores em vez de competidores.De que não devemos fazer negociações acirradas. Não deixar ninguém trabalhar para nós por menos do que já ganha. Pois NINGUÉM TEM NADA DO QUE NÃO POSSAMOS TER, SEM TER QUE TOMAR DELE.

Indivíduos que se tornam extremamente ricos, CONSEGUIRAM ISTO PELA SUA EXTRAORDINÁRIA HABILIDADE EM COMPETIR, pela competição Rockefeller, Canergie Morgan, etc., responsáveis pela sistematização e organização da industria produtiva, porém foram substituídos pelos agentes que organizaram o maquinário da distribuição.Fizeram a sua parte no processo evolutivo com os répteis da pre-história. Mas o mesmo poder que os elevou também os liquidou. Que riquezas baseadas no plano da competição nunca são satisfatórias e permanentes. São suas hoje e amanhã serão de outros.


  "Sinto a música dentro de mim, mas não consigo fazer as minhas mãos tocá-las certas."

O seu desejo é a vontade plena da sua expressão.
Eu quero mãos para construir estruturas maravilhosas, tocar melodias divinas, língua para dizer poderosas verdades, pés para perambular por aí. Tudo que há impossibilidades está procurando expressão nas pessoas. 

Ele cita que o altruísmos extremo não é melhor do que o egoísmo extremo e que podemos ajudar mais os outros sendo generosos conosco.


Cita a substância amorfa existente no universo e que através dela tudo pode ser feito. Enfim, este foi o livro , segundo estampa na capa do audiobok, que a autora Rhonda Byrne, se baseou para escrever O Segredo. Mas, confesso que lendo o Segredo, não consegui aceitar certas afirmações, ainda que concorde que o pensamento cria e transforma muita coisa, mas, no livro A Lei da Atração, já sinto como é possível colocarmos certas coisas em prática. Livros como A Ciência para ficar rico e O Poder do Subconsciente, fornecem uma filosofia de vida onde devemos pensar positivo e agir em harmonia com estes pensamentos, mostrando-se sempre gratos. Há quem leia tais obras e procure a forma milagrosa para ficar rico, ou as 10 maneiras, 100 formas, como muito é usado em audiobook's atuais, uma encheção de chouriça terrível que não leva a lugar algum. Há quem queira tais formas, porque tem pressa. Noto nesta leitura um incentivo à desconstrução de pensamentos negativos, conformistas de que nascemos pra sofrer, sem mobilidade e ainda de que para termos sucesso na vida precisamos nos sacrificar muito. Esta de fato não é a minha visão. E livrar-se da culpa de poder usufruir o que honestamente conquistamos. O próprio autor nos sugere que compartilhemos tais verdades e que para sermos ricos na prática, precisamos estar gozando plenamente, de todos os aspectos da nossa vida. De fato, não adianta ser rico e ser solitário, mal amado, infeliz. Por outro lado, não adianta ser intelectual, sem recurso para imprimir as suas obras, para expressar a sua capacidade. O áudio dura em torno de duas horas e quarenta minutos, o livro baixado tem sessenta e sete páginas, mas inevitavelmente estou ouvindo constantemente, e lendo sempre. Um pensamento positivo e prático em sua aplicabilidade. Existem inúmeras coisas no livro. Enfim, convido a quem desejar a desfrutar desta obra maravilhosa. E o melhor, de graça! 


Iracema Correia

domingo, 13 de março de 2016

Naufragou




Passamos por tantas coisas na vida e por serem tantas, poderíamos estar cheios, mas  não, ainda sentimos um vazio louco. Um vazio de :

Afeto, carinho, proteção, compreensão, cumplicidade, empatia, misericórdia,enfim...
É muito vazia a mente, é vazio o coração de quem deseja o outro sofrer. De quem saliva a cada derrota de um desafeto seu. Mas o que seria um desafeto seu? Nem sempre tão desafeto assim, mas alguém que preferiu viver a vida com as suas verdades, que cala-se diante de agressões verbais que em nada vale a pena retrucar. Para quê? Se o outro está tão cheio de certezas e conceitos pré definidos que a única coisa que nos resta é silenciar. O silêncio, o distanciamento tornam-se necessários quando a  mente está tão cheia de machucados, acusações e julgamentos. E o coração vazio de sentimentos trocados. Pois como iremos trocar empatia, amor, carinho, afeto, por quem não sabe receber? Estaríamos dando pérolas a porcos? As vezes passamos por tantas agressões e machucados na vida que ficamos assim, parados, como pedras, sem saber como reagir diante de um sorriso , um aparente bem querer. Será que é verdadeiro ou vem chumbo grosso por aí? O coração cansa de apanhar, a alma perde o brilho e a única coisa lógica que se nos apresenta é afastar-se de tudo e de todos que não sabem como ler nos nossos olhos, a pureza dos nossos sentimentos. Tão puros, tão puros que de puros demais acabam absorvendo a poeira a sujeira daqueles que lhe fazem mal, e a alma pesa, e ficamos pesados, cansados, desfalecidos. Assim com o ar puro nos regozija, um ambiente bem energizado nos purifica. E fazemos bem em escolhermos com quem conviver, com quem rir, com quem chorar, com quem amar. Fazemos bem, escolher sabiamente a quem pedir ajuda na hora da falta e na hora da dor. Simplesmente a " Dama sorridente" naufragou. E o que lhe resta é seguir o seu rumo e as suas próprias leis.

Iracema Correia


"Às vezes parecia
Que de tanto acreditar
Em tudo que achávamos tão certo
Teríamos o mundo inteiro
E até um pouco mais
Faríamos floresta do deserto
E diamantes de pedaços de vidro

Mas percebo agora que o teu sorriso
Vem diferente, quase parecendo te ferir
(...)


Eu sei é tudo sem sentido
Quero ter alguém com quem conversar
Alguém que depois não use o que eu disse
Contra mim

Nada mais vai me ferir
É que eu já me acostumei
Com a estrada errada
Que eu segui e com a minha própria lei

Tenho o que ficou
E tenho sorte até demais
Como sei que tens também"

Andrea Doria
Legião Urbana

sexta-feira, 11 de março de 2016

Como identificar e parar os manipuladores: 8 dicas para mantê-los à distância ou se libertar







Manipulação psicológica pode ser definida como o exercício de influência indevida  através da distorção mental e exploração emocional, com a intenção de tomar o poder, controle, benefícios e privilégios às custas da vítima.

É importante distinguir a influência social saudável da manipulação psicológica. A influência social saudável ocorre entre a maioria das pessoas, e faz parte do dar e receber das relações construtivas. Na manipulação psicológica, uma pessoa é usada para o benefício de outra. O manipulador deliberadamente cria um desequilíbrio de poder, e explora a vítima para satisfazer a sua vontade.
A maioria dos manipuladores possui quatro características comuns:
1-Eles sabem como detectar seus pontos fracos.
2-Uma vez encontrado, eles usam suas fraquezas contra você.
3-Por meio das suas astutas maquinações, eles convencem você a desistir de algo que você quer, a fim de servir aos interesses dele(a).
4-No trabalho, e situações familiares ou sociais, uma vez que o manipulador consegue tirar vantagem de você, ele ou ela provavelmente vai repetir a violação, até que você coloque um fim à exploração.
As causas da manipulação crônica são complexas e profundas. Mas independente do que impulsione o indivíduo a ser psicologicamente manipulador, não é fácil quando você está no outro lado, recebendo a agressão. Como alguém pode gerenciar com sucesso tal situação? Aqui estão oito chaves para lidar com pessoas manipuladoras. Nem todas as dicas abaixo podem se aplicar à sua situação específica. Basta usar o que funciona e deixar o resto.
1. Conheça os seus direitos humanos básicos 
A orientação individual mais importante quando você está lidando com uma pessoa psicologicamente manipuladora é conhecer os seus direitos e reconhecer quando estão sendo violados. Contanto que você não prejudique os outros, você tem o direito de se defender e defender seus direitos. Por outro lado, se você trazer prejuízos para os outros, você pode perder esses direitos. A seguir estão alguns dos nossos direitos humanos básicos:
Você tem o direito de ser tratado com respeito.
Você tem o direito de expressar seus sentimentos, opiniões e desejos.
Você tem o direito à sua própria lista de prioridades.
Você tem o direito de dizer “não” sem se sentir culpado.
Você tem o direito de obter o que você paga.
Você tem o direito de ter opiniões diferentes dos outros.
Você tem o direito de cuidar e se proteger de ameaças físicas, mentais e emocionais.
Você tem o direito de criar a sua própria vida feliz e saudável.
Estes direitos humanos básicos representam as suas fronteiras.
É claro que a nossa sociedade está cheia de pessoas que não respeitam estes direitos. Manipuladores psicológicos, em particular, querem privá-lo de seus direitos para que eles possam controlar e tirar proveito de você. Mas você tem o poder moral e legítimo para declarar que é você, não o manipulador, quem está no comando da sua vida.
2. Mantenha distância
Uma forma de detectar um manipulador é ver se ela age com ´´perfis´´ diferentes na frente de pessoas diferentes e em diferentes situações. Enquanto todos nós temos algum grau de diferenciação social, os manipuladores psicológicos tendem a habitar em condições extremas, sento altamente educados com uma pessoa e completamente rudes com outra, ou totalmente cuidadosos em um momento e ferozmente agressivos em outro. Quando você observar este tipo de comportamento a partir de um indivíduo, de modo regular, mantenha uma distância saudável e evite se envolver com a pessoa, a menos que seja absolutamente necessário. Como mencionado anteriormente, as razões para a manipulação psicológica crônica são complexas e profundas. Não é seu trabalho alterar ou salvá-los.
3. Evite a personalização e a auto-culpa
Já que a agenda do manipulador é procurar e explorar seus pontos fracos, é compreensível que você se senta inadequado, ou até mesmo se culpe por não satisfazer o manipulador. Nestas situações é importante lembrar que você não é o problema; você está simplesmente sendo manipulado para se sentir mal, ficando mais suscetível para entregar os seus poderes e direitos. Considere o seu relacionamento com o manipulador, e faça as seguintes perguntas:
Estou sendo tratado com respeito genuíno?
As expectativas e demandas dela sobre mim são razoáveis?
Existe apenas uma, ou as duas pessoas desta relação estão se doando para mantê-la?
Em última análise, eu me sinto bem comigo mesmo nesta relação?
Suas respostas a estas perguntas lhe darão importantes pistas sobre se o “problema” na relação é com você ou com a outra pessoa.
4. Coloque o foco neles, fazendo perguntas de sondagem
Inevitavelmente, manipuladores psicológicos vão fazer pedidos (ou exigências) de você. Estas “ofertas” muitas vezes fazem você sair do seu caminho para satisfazer as suas necessidades. Quando você ouvir uma solicitação irracional, às vezes é útil colocar o foco de volta no manipulador, fazendo algumas perguntas de sondagem para ver se ela(e) tem suficiente auto-consciência para reconhecer a injustiça da sua intenção.
Quando você fizer essas perguntas, estará colocando um espelho, de modo que o manipulador possa ver a verdadeira natureza do seu estratagema. Se o manipulador tiver um grau de auto-consciência, ele ou ela provavelmente vai retirar a demanda e recuar.
5. Use tempo a seu favor
Além de pedidos irracionais, o manipulador, muitas vezes, também espera uma resposta imediata de você, para maximizar a pressão e seu controle sobre você na situação. (Vendedores chamam isso de “fechar o negócio”.). Nestas situações, em vez de responder de imediato ao pedido do manipulador, considere usar o tempo a seu favor, e se distancie da sua influência imediata. Você pode exercer liderança sobre a situação simplesmente dizendo:
“Eu vou pensar sobre isso.”
Considere o quanto estas palavras são poderosas de um cliente para um vendedor, ou de você para um manipulador. Aproveite o tempo que você precisa para avaliar os prós e os contras da situação, e considerar se você quer negociar um acordo mais justo, ou se você ficará melhor dizendo “não”, o que nos leva ao nosso próximo ponto:
6. Saiba como dizer “não” – diplomaticamente, mas com firmeza
Para dizer “não” diplomaticamente, mas com firmeza, é  preciso praticar a arte da comunicação. Efetivamente articulado, ele permite que você fique firme, ao mesmo tempo que mantém uma relação viável. Lembre-se de que os seus direitos humanos básicos incluem o direito à sua própria lista de prioridades, o direito de dizer “não” sem se sentir culpado, e o direito de escolher a sua própria vida feliz e saudável.
7. Enfrente os bullyings com segurança
Um manipulador psicológico também se torna um bullyinador quando quer intimidar ou magoar outra pessoa.
A coisa mais importante a ter em mente sobre os bullyinadores é que eles escolhem aqueles que eles percebem como mais fracos, por isso, quando você permanece passiva e complacente, tornar-se um alvo. Bullyinadores são covardes. Quando seus alvos começam a mostrar suas garras e lutar por seus direitos, muitas vezes recuam. Isto é verdade nos pátios das escolas, bem como em ambientes domésticos e de escritório.
8. Elenque as consequências
Quando um manipulador psicológico insiste em violar seus limites e não aceitam um “não” como resposta, fale das conseqüências.
A capacidade de identificar e afirmar conseqüências é uma das habilidades mais importantes que você pode usar para “se livrar” de uma pessoa difícil. Efetivamente articulada, a consequência dá uma pausa para manipulador, e o obriga a mudar do tirano ao respeitoso.


Fonte: Psychology Today
http://www.psiconlinews.com/2014/12/como-identificar-e-parar-os.html