Criar bons hábitos...
Segundo
especialistas, o ser humano leva em média vinte e um dias para criar bons
hábitos. Hábitos são hábitos, bons ou ruins. Se soubermos que algo irá nos
fazer bem, seria inteligente da nossa parte então, utilizar este algo
constantemente. A exemplo: orar ( Que delícia de hábito!) principalmente antes
de dormir, conversar com Deus , agradecer, pedir sabedoria. Ao acordar então,
pedir a ELE mais sabedoria para encarar o dia, os colegas de trabalho, proteger
a família, enfim, a oração é um hábito que na minha visão, nunca deve deixar de
ser mantido. Alimentar-se bem, comer bastantes frutas, legumes e
verduras, estes dois últimos de preferência, crus. Fazem um bem danado, acelera
o metabolismo, fortalece e limpa os dentes. Sim, às vezes comemos tantos alimentos
cozidos que deixamos de utilizar a força das nossas “presas". Os hábitos
dizem quem nós somos. Primeiro, nós fazemos os hábitos depois, os hábitos nos
fazem. “Más companhias estragam hábitos úteis", diz a Bíblia. Por mais que
tentemos ser fortes, imbatíveis, uma hora ou outra podemos correr o risco de
fazer algo que não queremos e só por influência continuar. Acredito que aí
entram os hábitos ruins também, mais ainda no caso dos adolescentes em busca de
identidade e no caso dos adultos, algo a se analisar: Usar drogas, fumar,
embriagar-se, etc. Mas não podemos culpar as más companhias pelos hábitos que
nós escolhemos criar. Para sermos pessoas de hábitos saudáveis, precisamos
entender o que de fato nos faz bem. Harmonizar a mente consciente com a
subconsciente. Se no consciente queremos ou não queremos algo, deveremos então
trabalhar em cima daquilo a ponto de infiltrar na mente subconsciente que
trabalha por osmose. A maior prova disto é quando mudamos um móvel de lugar,
por exemplo, quem de nós nunca foi por osmose para um mesmo local da casa em
busca de algo que sempre esteve lá e de repente foi trocado por um ser cruel,
que muitas vezes “xingamos”, sendo este ser em alguns casos , nós mesmos? Neste
caso, dizem que é bom mudar a rotina a fim de exercitar os dois lados do
cérebro! Como diz o ditado popular: " O costume do cachimbo deixa a boca
torta." Mas em se falando em coisas boas como exercitar-se, meditar, ler,
visitar alguém querido,enfim, tantas coisas boas para se cultivar! Para quê
criar maus hábitos? Falar mal das pessoas, fumar, embriagar-se, dormir muito tarde,
reclamar da vida, brigar? Para quê Deus meu? Se nosso cérebro tem a mesma
capacidade de criar maus e bons hábitos, sejamos sábios e para a nossa
felicidade, criemos bons hábitos!
Iracema Correia
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