sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Chegando a maturidade...





Quando amamos alguém,  quer sejamos amigos,  namorados, mães, filhos, etc. Nos interessamos de fato pelo seu bem estar. O interesse é notado nas ações. Por isto, é sempre importantes prestarmos a atenção ao que as pessoa faz ao invés do que ela diz. Afinal as ações sempre estiveram mais em alta na bolsa de valores em relação às palavras. Estas últimas, são "palavras, apenas, palavras, pequenas."Talvez a pessoa não perceba que aja de uma forma desinteressada ou egoísta, porque não se percebe. Não evoluiu, não cresceu como pessoa. Esse crescimento é fundamental para detectarmos as fraudes dos sentimentos, do tipo gato por lebre. Quando alguém querido está doente, por exemplo, mostramos interesse em saber o que é este tipo de doença, como procede, tratamento e o que fazer para ajudar. Ora essa! Perguntar apenas ao enfermo, são só palavras...trocar idéias com o enfermo e  ajudar é bem diferente. Comentários do tipo: "Se precisar de alguma coisa , pode falar comigo." Normalmente é muito cômodo. Nem sempre quem passa por problemas, costuma dividir suas aflições com os outros, por medo de ser inconveniente, ou até mesmo de mais adiante receber a velha lembrança da alegação, "quando precisou, eu estava ali." Já dizia meu professor de Teologia: " Amigo nem sempre é aquele que está com você nos momentos difíceis mas também nos felizes, aquele que suporta a felicidade alheia, que vibra a cada conquista nossa."  E a citação da música de Renato Russo " Quero ter alguém com quem conversar

Alguém que depois não use o que eu disse contra mim (...)"


 A influência cristã que recebemos, nos incentiva a darmos mais do que recebermos. Fazendo isto em público, é notório, o doador se cerca de uma áurea de benfeitor, suprassumo do bem, se não for uma pessoa bem trabalhada. A medida que prosperarmos quer financeiramente ou, em qualquer outro aspecto, percebamos quem de fato fica feliz, e continua nos dando suporte para o nosso crescimento. É sempre bom observar.Tem que ser assim, principalmente na família. Digo que uma família unida é como uma cidade fortificada, nada derruba. Todos estão protegidos. Ajudar a quem precisa é caridade, ajudar a quem não precisa é generosidade. Ao abrirmos as nossas mãos em auxílio do outro, recebemos ao mesmo tempo, as bençãos divinas caírem, se as mesmas mãos estiverem fechadas, perderemos.Ou a Lei do retorno...como quiserem.

" De que adianta, meus irmãos, alguém dizer que tem fé, se não tem obras? Acaso a fé pode salvá-lo? Se um irmão ou irmã estiver necessitando de roupas e do alimento de cada dia e um de vocês lhe disser: "Vá em paz, aqueça-se e alimente-se até satisfazer-se", sem porém lhe dar nada, de que adianta isso?
17 Assim também a fé, por si só, se não for acompanhada de obras, está morta.
18 Mas alguém dirá: "Você tem fé; eu tenho obras". Mostre-me a sua fé sem obras, e eu lhe mostrarei a minha fé pelas obras."

Tiago 2: 14-15


Enfim, que a maturidade me sirva, como assim já me vem fazendo, para ter  a sabedoria  de separar o joio do trigo, o que é real do que não é real. E assim, vou caminhando livremente em direção ao sucesso, administrando com competência a desordem dentro de mim, criando e recriando a minha vida, espalhando alegria por onde eu passar...

quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015


Me cansei..




O cansaço já faz parte da minha rotina. Sofro de uma fadiga crônica. Pior do que esta, é sofrer do cansaço mental e emocional de relações fúteis, pessoas fúteis, sem profundidade, que nada têm a oferecer. Quando estamos bem de saúde física e emocional, suportamos certas coisas e saímos ilesas de certas situações. Quando estamos com atrofia emocional, baixa autoestima, baixo nível de serotonina, doente, uma simples picada de formiga doe na alma. O que dizer de brincadeiras de mal gosto? O que dizer quando nos fechamos para o mundo criando carapaças para a própria sobrevivência emocional e de repente pessoas "batem a porta" para entrar, com entusiasmo, oferecendo o que não podem dar? Carência? Sim, também.Levar uma criança para uma sorveteria, lanchonete e não oferecer a ela nem um doce, enquanto ela vê os outros se deliciando é muita maldade. Se não tem grana, não leva. Ou tirar o doce dela, enquanto começa a saborear. Atualmente, preciso por sobrevivência emocional e física, me manter distante de tudo e de todos que desconhecem o verdadeiro sentido das palavras, amor, respeito, carinho, amizade, entre outros. Empatia não se existe mais, o mundo não está egoísta. Alguns preferem ser assim e espalham o veneno para todos os lados, infectando quem vai chegando. Fazendo muitos acreditarem que é normal ser assim. É normal. Se assim é ser normal, prefiro ser anormal, mas ser integra, cultivar valores preciosos,o que é valoroso para mim: lealdade, respeito, atenção, carinho, sinceridade,compreensão. Não gosto que brinquem com os meus sentimentos. Mas cada um só pode dar o que tem.

Solidão


quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

NUNCA ME SENTI TÃO POBRE ( PARA DESCONTRAIR)


Lixeiras da marca Louis Vuitton


Carros banhado a ouro.

Animais de estimação exóticos



 As Ferraris não são um luxo em Dubai, por esta razão podem ser consideradas lixo.



OSTENTAÇÃO É ISSO AQUI. ME PERGUNTO O QUE É QUE EU ESTOU FAZENDO AINDA AQUI. ISSO AQUI É PARA VOCÊ QUE PENSA QUE É RICO.KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK. NECESSITO URGENTEMENTE CASAR COM UM CARA DE DUBAI. VOU ENVIAR CURRÍCULO :/ . LIXEIRA DA MARCA  Louis Vuitton ...ESSA É UM TAPA NA CARA DE QUEM USA A MARCA , COMO BOLSA E UM NOCAUTE  EM QUEM AINDA USA AS RÉPLICAS DAS BOLSAS, TIPO, DO PARAGUAI, CHINA,KKKKKKKKKKKKK, RINDO LITROS, NUNCA ME SENTI TÃO POBRE,KKKKKKKKKKKKKKKK.


QUER MAIS...http://www.tatulegal.com/lugares/a-vida-luxuosa-que-levam-os-milionarios-de-dubai/

terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

A paz no trânsito é dever de todos!!


Se fazer de vítima para levar vantagem...



Hoje passei por uma situação inusitada e até agora estou deveras pensativa. Sou muito atenciosa e devo ser na direção.Principalmente dando ré em ruas movimentadas. Sei que os pedestres também não contribuem para melhorar o trânsito, pois costumam "enfrentar" os carros, sabendo que todo enfrentamento de forças quem tem a corda mais fina sai prejudicado. Mas o motorista também tem a "corda fina", são tantos aborrecimentos, tantas multas e ainda a pressão popular que pelo desejo da justiça súbita, com as próprias mãos, acabam por fazer julgamentos precipitados. Saindo do estacionamento da Cidade do Saber, dando ré, bem devagar, pois os pedestres ali costumam ignorar os carros,noto de repente colado no fundo do carro um senhor de moleta. Um rapaz me chama e diz que tem um senhor que está atrás do meu carro. Tipo atingido.Enquanto isto passa um "imbecil" de bicicleta gritando olha o POBRE senhor aí, vai passar por cima? ) só rindo) DETALHE ELE NÃO ESTAVA PASSANDO, ELE APARECEU, OU SE ABAIXOU. Parei o carro e perguntei se ele e foi atingido, se machucou, antes de ele responder, outro rapaz com uma voz de malandro mesmo, me ordenou: Agora a senhora vai ter que levar ele, para "compensar". O que, não sei. Ele disse:Eh, tomei um tombinho.Para uma pessoa no estado em que ele se apresentava, se realmente tivesse levado um empurrãozinho do carro, tava todo travado. E antes de mais nada, o rapaz com voz de malandro ( sem preconceito...mas a cara dizia tudo), já foi abrindo a porta do meu carro , do fundo e mandando o senhor entrar, a fim de eu levar ele até a SEMED, para uma consulta marcada, pois o mesmo tinha convênio.Mandei ele sentar na frente, perguntei o nome, malmente quis dizer, disse que era Zé,perguntei ao rapaz se era conhecido dele, ele disse que "seu ZÉ" conhecia ele desde pequeno. Perguntei onde ele morava, disse que era na Bomba e estava indo ANDANDO até a SEMED. Perguntei se ele tinha parente, ele disse que tinha , mas era assim mesmo.Ele me guiava numa perícia, indicando as ruas como um conhecedor de rota, um motorista. Porque para quem não dirige, nem sempre sabe onde é contra mão. Deixei-o em frente a SEMED. Desceu calado. Tu agradeceu? Assim foi ele. Fui fazendo na minha cabeça, toda a minha manobra.Se eu realmente tivesse atingido ele, ele tinha caído.Cometer barberagem, qualquer motorista comete, mas...sei não viu...achei estranho demais. Fiquei pensando... assim como foi um senhor poderia ser um malfeitor. Atrasei a minha consulta e levei ele. A impressão que me deu...parece que é de costume dele fazer isto em parceria com o rapaz...queria ficar só observando se ele iria fazer isto com outra "motorista", pois tenho certeza que se fosse homem, isso não seria assim.Penso também, na quantidade de pedestres que, embora tenha ciclovia aqui nas redondezas, andam de bicicleta no meio dos carros, de patins, passam por trás de carros que estão manobrando a ré, desconsideram as passarelas, atravessam a faixa de pedestre sem o sinal está verde e quando o acidente acontece, é sempre ele a vítima. Existem motoristas irresponsáveis, assim como pedestres. Enfim, as vezes as pessoas se fazem de vítima porque se colocam nesta posição, andando de forma irresponsável. Se arriscando.

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

AGRADECER E USUFRUIR DAS OPORTUNIDADES





Reconheça, humildemente, que o mundo pode lhe conceder qualquer desejo, desde que você se conscientize da necessária clareza mental de encontrar o seu lugar e discernir o que realmente quer obter. É aconselhável que você passe a ver suas relações e sua vida como essenciais para se dar bem no dia-a-dia e chegar ao topo do Mundo.
Cada pessoa é um universo diferente que merece seu respeito e aceitação. Mantenha aberta sua mente e seu coração a todos que o rodeiam e até mesmo aos que estão longe. Mostre alegria por poder conviver com tantas pessoas diferentes que adicionam valores à sua vida e reconcilie-se com o seu passado para superar quaisquer conflitos. Percebendo a vida de forma globalizada e grande o bastante para você conhecê-la e conquistá-la inteiramente, tudo se tornará amigável e você se sentirá em casa onde quer que esteja.
Harmonize-se com tudo e todos e, principalmente, demonstre gratidão por tudo o que você é e por tudo que possui. Assim, o Mundo está aos seus pés e lhe concederá cada vez mais.

Grande felicidade surge a partir do momento em que você dá generosamente, sem esperar nada em troca. Bem, obviamente sempre esperamos algo em troca, mas existem pessoas que esperam mais do que outras. O sucesso está garantido quanto mais generosamente você agir.



Personare

domingo, 22 de fevereiro de 2015

O reducionismo nas opiniões.



Início do ano, período entre janeiro a março, começam os "intelectuais" de plantão, condenando o programa Big Brother Brasil, a rede Globo, como se a mesma rede, estivesse sofrendo horrores com estas críticas. Sim, somos uma democracia, e deve haver a liberdade de expressão. Porém, noto uma demonização em relação à rede Globo, como se as outras emissoras fossem o antro dos programas de família ( SQN). Como se tudo na vida fosse preto no branco. Toda generalização é opinião limitada e reducionista. Sendo reducionista , fecha-se o leque de possibilidades e se torna algo pequeno, não avança. Podemos olhar tudo com novos olhares. Longe de defender este ou aquele programa ( até porque não precisam de minha humilde defesa), falo da sentença criada e dos carimbos colocados em cada coisa que se passa na mídia, bem como na vida. Encaro com tristeza ao ver as pessoas comentarem que se assistirem este ou aquele programa, formarão o caráter da famílias. Existem pessoas que não têm paciência de assistirem a nada e nem tampouco lerem um livro, por exemplo. Outros que odeiam redes sociais, alguns que gostam de ler bons livros, de redes sociais e de assistirem novelas, telejornais, etc e ainda assim, não conseguem ter opinião sobre nada. Não sabem inferir sobre certos assuntos. Lembro da letra da música do conjunto Kid Abelha num trecho que diz: " Eu tenho pressa e tanta coisa me interessa mas nada tanto assim." Alguns acham bonito e ser importante dizer:" eu não tenho tempo de assistir novelas".Nada contra, mas isso não as torna mais santas ou equilibradas do que ninguém. Possa ter atitudes piores do que os piores vilões das novelas e daí. A televisão não forma caráter de ninguém. Pois se fosse assim os "intelectuais" de plantão, deveriam assistir as TV's oxigênios, aquelas que estão no ar, mas ninguém as ver. As ditas educativas, onde ainda aparecem  mais negros como apresentadores ( diferente dos telejornais dos horários nobres e programação de entretenimento), onde a programação é de madrugada e por aí se vai. Será mesmo? Será mesmo que os documentários sobre assuntos "profundos" têm toda esta audiência? Deveria ter, principalmente pelos que tanto se manifestam contra as ditas programações negativas. Não assistem reality shows, novelas, etc e tal, mas talvez sejam fissurados por vídeos que são compartilhados aos rodo nas redes sociais, com situações de violência explícita, pornô e coisa e tal. Também não tenho nada com a vida nem com os olhos do que cada um escolhe ver. Acredito que cada um deva saber o que quer assistir.E se preocupar como deve criar os seus filhos. As classificações de idade são explícitas nos programas, mas vejo desenhos animados que particularmente me incomodam, com classificação tida como baixa. Tudo sim deve ser analisado com coerência e de forma individual,sem ser rotulado. Aliás rótulo, só mesmo para objetos e ainda assim existem os rótulos de LIMPEZA PESADA, BRANCO TOTAL, TIRA MANCHAS, SEMPRE LIVRE (rsrsrsr), que só são rótulos mesmos, para nada servem. Vamos combinar!! Precisamos ler mais, muito mais e parar de rotular, reduzir tudo a um título, como se fossem gavetas: Programa bom, programa ruim, canal religioso bom ( hum), roupa adequada, pessoa do bem, pessoa do mal. AF! Tô fora!!

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Ainda sobre a Fibromialgia...


Um dos melhores textos que li sobre essa síndrome, ainda na dúvida se sou portadora dela ou da AR artrite reumatoide, mas há muito de mim nestas descrições. como Marwin...sentindo o peso do mundo sobre mim, estou melhorando e muito, mas as minhas noites ainda estão longe de serem reparadoras. Aproxima-se de uma hora da manhã, a cabeça não para e resiste descansar. Sinto inveja de quem dorme! Quero dormir, quero dormirrrrrrr!!


Fibromialgia: o que você precisa saber.
O que é fibromialgia?
Fibromialgia não chega a ser uma doença. Se você fizer uma biopsia das partes que doem, enviar para análise, fazer cultura, olhar no microscópio (…), nada vai surgir. O tecido não está doente. Não há nenhum vírus ou bactéria. E, a boa notícia, ninguém morre disso. No entanto, quem sofre de fibromialgia não tem a  menor dúvida de que alguma coisa está errada.
Que nome dar?
Diz-se “síndrome”, “distúrbio”, “patologia”. Seja lá qual for o nome, existe, e causa imensa morbidade para os acometidos.
Quem tem fibromialgia?
Fibromialgia pode acometer homens e até crianças, mas isso é bastante raro. Mais de 95% das pessoas que sofrem deste mal são mulheres, geralmente com idade superior a 20 anos.
Quais os sintomas de fibromialgia?
Dor no corpo todo. Dor “na carne”, não nas juntas. Dói o dia inteiro, mas a dor é particularmente maior ao acordar (parece que se “levou uma surra” na noite anterior”), sente-se uma discreta melhora ao longo do dia, mas no final da tarde a dor volta com toda sua intensidade. Dorme-se mal nesta síndrome. A cabeça “não para”. Todos os problemas da humanidade passam na cabeça da fibromiálgica, mas em especial os dos parentes próximos. O sono é descrito como “não reparador”, ou seja, a pessoa não descansa. Tem-se a sensação de cansaço e sonolência por todo o dia. Em muitas pessoas as mãos estão inchadas, principalmente pela manhã, algumas vezes formigam, ou ficam dormentes. Para outras, por momentos, a respiração pode ficar difícil, como se houvesse um grande peso sobre o peito. Essa sensação passa sozinha após minutos ou horas mas tende a voltar ao longo do dia. Dores de cabeça são comuns. Causa ou conseqüência, a depressão é muito freqüentemente associada à fibromialgia.
Como ter certeza de que eu tenho fibromialgia?
Não há exame diagnóstico específico. É muito comum a pessoa passar de médico em médico, realizar milhões de exames, de sangue à ressonância magnética, sem encontrar nada de errado. O diagnóstico de fibromialgia é baseado em exames laboratoriais normais, que excluem outras doenças que possam imitar a fibromialgia, e no quadro clínico típico. Os famosos “pontos em gatilho” da fibromialgia (pontos bastante dolorosos à palpação) são indicativos mas com maior valor para trabalhos clínicos do que para o diagnóstico em indivíduos.
O que causa fibromialgia?
Para ir direto ao ponto, o que causa a fibromialgia é o sono ruim. Quem não descansa por um período contínuo e duradouro fica com dores no corpo todo. É o que acontece na fibromialgia e em outras patologias do sono. Em outra doença, a apnéia do sono, por exemplo, o indivíduo não dorme por uma razão bem diferente: se ele aprofunda no sono engasga e sufoca. Mas o resultado é o mesmo: dores no corpo, dores de cabeça, cansaço e sonolência. Uma mãe que não consegue dormir porque o bebê acorda a noite toda também sente dores semelhantes. Mas, na fibromialgia, o que causa o sono ruim? Como já mencionado, a fibromiálgica não dorme porque “a cabeça não desliga”. Porque então “a cabeça não desliga”? Aí entra o próximo tópico.
A personalidade fibromiálgica
Fibromiálgicas carregam o mundo nas costas. Preocupam-se com tudo e com todos. Porque o filho vai mal na escola, porque a filha perdeu o emprego, porque o genro não dá bola para os problemas, porque o marido não se envolve… Trabalha e preocupa-se com e para todos. E freqüentemente aflige-a o fato de que ninguém se preocupa com estes problemas como ela. Bem, se uma pessoa toma conta do mundo sozinha, como é que ela vai conseguir dormir? Quem vai tomar conta do mundo enquanto ela estiver “desligada”? Os problemas são enormes, e após um vem logo outro. E a fibromiálgica passa a vida esperando as coisas melhorarem para ela começar a se cuidar, para começar a ser feliz. Mas as coisas nunca
melhoram o bastante.
Fibromialgia tem cura?
Tem. Mas depende muito mais da paciente do que do médico. Ao médico cabe apenas orientar e passar algumas medicações. As medicações na fibromialgia não são mágicas. Elas se baseiam em relaxantes musculares, que melhoram o sono e “desligam” um pouco a pessoa, e antidepressivos. Alguns antidepressivos também dão sono, outros apenas combatem a depressão associada, e diminuem a ansiedade. Muitas fibromiálgicas ficam dependentes de remédios para dormir e ansiolíticos, que resolvem muito parcialmente os problemas. Os relaxantes musculares e antidepressivos não causam dependência, mas, infelizmente, perdem a eficácia após mais ou menos de 8 a 12 meses. Então os problemas voltam, e os remédios não mais funcionam.
É verdade que esportes têm papel importante na fibromialgia?
Sim. Esporte age de diversas maneiras. Em primeiro lugar melhora a forma física, a auto-estima e o organismo como um todo. Em segundo, libera uma série de hormônios e mediadores que aliviam a dor e o cansaço. Em terceiro, pode melhorar a qualidade do sono. Por fim, o esporte é um momento onde a fibromiálgica deixa o mundo de lado para cuidar de si mesmo. Isso apenas já é grande avanço! Qual esporte fazer? Tenha em mente duas coisas: primeiro, a atividade deve ser para a vida toda! Portanto não faça algo que não goste, ou que não vai agüentar muito tempo. Se academia te entedia, mas dança te dá prazer, dance! Se cansar de um mude para outro. O importante é não ficar parada. Combine esforço aeróbico com alongamento. Musculação não é o mais indicado. Segundo, um corpo
dolorido e contraído dói mais ao exercício. É comum e esperado que as dores piorem no início das atividades físicas. Este é o momento de usar as medicações que seu reumatologista indicar, elas darão algum alívio. Insista. Continue. Faça por gosto e por você.
Como curar fibromialgia?
Geralmente uma crise forte de dor anuncia que a pessoa está realmente num limite e que uma mudança no estilo de vida é urgente. Algo está “demais”, pesado demais mesmo para esta pessoa campeã em agüentar as coisas. Esta crise pode ser uma oportunidade de alavancar uma transformação, e a cura. Entenda esta crise de dor aguda como um grito do
corpo pedindo que a pessoa atenda as exigências maiores de sua essência. Para curar a fibromialgia tem-se que tomar consciência dos mecanismos que causam a doença, e mudá-los. Os remédios são fundamentais, viabilizam uma condição onde a transformação tem chances de acontecer, aliviam por alguns meses. Este tempo é valioso para a pessoa mudar completamente o jeito como leva a vida. “Se trago as mãos distantes do meu peito, é que há distância entre intenção e gesto”, diz Chico Buarque. Da mesma forma, conscientizar-se está ainda a alguma distancia de resolver o problema. Pode não ser fácil mudar os padrões de comportamento de uma vida toda. Por isso psicoterapia é fundamental. Simplesmente deixar de se preocupar com as coisas e pessoas não é possível. Se fosse, deixaria um vazio enorme. A fibromiálgica pode perceber que há anos não vive sua própria vida. Reconstruí-la, retomar objetivos próprios e prazeres pessoais é fundamental. Lidar com a culpa de “deixar as pessoas à própria sorte” também pode ser difícil. A combinação da medicação certa, exercícios físicos, auto-conhecimento e muita vontade é a única fórmula capaz de operar milagres.
Autora:
Dra. Marina Petrilli Segnini dos Santos
Psicóloga – Psicoterapêuta ( CRP 06/65345)

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

O Mestre dos mestres

"É nas coisas simples e anônimas que se encontram os maiores tesouros da emoção..." 




O carpinteiro de Nazaré amou apaixonadamente a humanidade, extraía grande prazer nas pequenas coisas . Até os seus opositores ficavam maravilhados com suas palavras. Em pouco tempo ficou conhecidíssimo. Numa época em que não existia internet:

"O assédio social e o excesso de atividades bateram fortemente à porta de Jesus. Aparentemente, ele não tinha mais tempo para nada. Deveria apenas se preocupar com os aplausos, em manter sua popularidade e cumprir seus compromissos sociais.Ele enfrentou duas provas nas quais os homens de sucesso frequentemente fracassam:

1.  Ter tempo para o mundo social, mas também ter tempo para si.
2.  Preservar a simplicidade e a sensibilidade depois de se tornar um homem público, uma estrela social.


Muitos que alcançam o sucesso social, intelectual e financeiro não alcançam o sucesso em ter qualidade de vida. Eles têm tempo para todos, mas não para o que lhe dá prazer e para as pessoas que amam. Perdem sua gentileza à medida que se atolam nas atividades. Mendigam o pão da alegria. Há muitos mendigos vivendo em luxuosos condomínios e trabalhando em belíssimos escritórios.”


DICAS PARA CONTEMPLAR O BELO

"Todas as pessoas devem sentir-se bonitas. Não seja escravo do padrão de beleza da mídia. Diga diariamente: eu sou bonito(a)! Pois o feio e o belo são relativos. Beleza está nos olhos de quem contempla... 
Contemplar o belo é colocar combustível na felicidade. Cuide de plantas, escreva poesias. Role no tapete com as crianças. Valorize as coisas que são aparentemente insignificantes. Escreva cartas para os amigos. Descubra os filhos. Explore o mundo dos seus pais. Fique dez minutos por dia em silêncio contemplativo. Falar da felicidade sem contemplar o belo é cair no vazio."

Augusto Cury


A fórmula da juventude



Dona Gertrudes, 92 anos, era uma senhora elegante e bem vestida. Estava de mudança para uma casa de repouso, pois o marido com quem vivera 70 anos havia falecido e ela ficou só. Depois de esperar pacientemente por uma hora na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando uma atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.
A caminho do seu novo quarto, a atendente ia descrevendo os detalhes, inclusive as cortinas de tecido florido que enfeitavam a janela.
- Ah, eu adoro essas cortinas – disse ela com o entusiasmo de uma garotinha.
- Mas a senhora ainda nem viu seu quarto – disse a atendente.
- Nem preciso ver – respondeu ela – Felicidade é algo que você decide por princípio. E eu já decidi que vou adorar! É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Eu tenho duas escolhas: Posso passar o dia inteiro na cama reclamando das dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo, ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem. Cada dia é um presente. E enquanto meus olhos abrirem vou focalizá-los no novo dia e também nas boas lembranças que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira dela aquilo que você guardou. Portanto, lhe aconselho depositar muita alegria na sua Conta de Lembranças E como você vê, eu continuo depositando.
- Dona Gertrudes, a senhora tem a alegria de uma jovem! Como consegue? – pergunta a atendente.
Com um sorriso, ela abre sua carteira e dela retira um pequeno papel e entrega à moça, dizendo:
- É simples! Eu conheço a Fórmula da Juventude. Eu mesmo a desenvolvi. Tome, fique com ela!
A atendente então lê o pequeno papel, que continha a seguinte mensagem:
A fórmula da juventude:
1 - Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2 - Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado.
3 - Aprecie mais as pequenas coisas. Um dia saberá o quanto elas eram grandes.
4 - Ria sempre, muito e alto. Ria até doer a barriga. Ria até perder o fôlego.
5 - Lágrimas acontecem. Aguente firme e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo. Esteja VIVO, enquanto você viver.
6 - Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: família, amigos, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. 
7 - Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, faça o necessário para melhorá-la.
8 -Nunca se arrependa. Se foi bom, é maravilhoso. Se foi ruim, é experiência.
9 - Trate a todas as pessoas com humildade e bondade. Seja bom. Faça o bem.
10 - Diga a quem você ama, o quanto você realmente o ama, em todas as oportunidades.
(autor desconhecido)


domingo, 15 de fevereiro de 2015

Mais um para ler


Relutei para adquiri-lo pois estava blindando a minha bolsa à prova de qualquer gasto, principalmente pelo fato de haver AINDA, dois ou três livros que estou lendo , isto porque tenho o hábito louco de ler mais de um ao mesmo tempo. Sempre fui assim, minha mente é periférica, assimilo diferentes informações instantaneamente, isso para mim é muito bom.Todas as vezes que eu ia nas Americanas pegava, colocava no carrinho, tirava de novo. E os preços oscilando, nas Americanas estava de 27 reais. Entrei no site do Extra ( detalhe, vou cobrar ao extra pela propaganda e à autora ,rsrsrsrsrs), e qual não é a minha surpresa...opa 14 reais, comprando no boleto doze reais e setenta centavos e frete grátis. Uau! Antes de ler o livro, já estou blindando a minha bolsa. Af! A pior coisa que existe é, termos gostos refinados em proporção a quantidade de dinheiro disponível,rssr.E esse mundo e essa internet e tuuudo, é uma tentação. Até que sou econômica, viciada em promoções. Bom, quanto ao livro, achei muito pertinente, ( ainda estou na página 71), na página 59 a autora cita uma parábola da cultura judaica, sob o título: Eita campinho ruim! Onde compara a postura de dois irmãos que receberam um  terreno cada um e obtiveram resultados diferentes neles. Sendo salientada a atitude diferente dos dois para a obtenção dos resultados. Fugirmos de pessoas acomodadas que estão sempre com negatividade, vendo dificuldades em tudo. Lembrei-me de uma frase que diz: " As dificuldades residem num lugar, onde ninguém as procura."( desconheço o autor).E fugir também dos críticos de plantão. Na verdade, sempre existem mais pessoas para nos desmotivar, principalmente quando estamos progredindo ou tomando uma decisão que envolve a nossa felicidade, prosperidade. Enfim, estou lendo, estou gostando.

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

Os cuidados com o momento do parto..





Seguindo esta linha de raciocínio, pensando também nas regras de etiqueta ( ultrapassadas, diga-se de passagem) criada por esta "galerinha eurocêntrica", onde também, por elas, dividia-se o nobre ( chic) do plebeu( mal educado) . Alguém dita uma norma, alguém, formador de opinião e aquilo vira regra.Até hoje com o "adolescer" do Capitalismo, ainda há quem carregue, ( ou seja, a maioria) muitas dessas regrinhas de etiqueta, ditas como "normais""chiques",esquecem que vivemos num mundo de constante mobilidade social, as classes sociais,estão tendo constantes saídas e entradas de membros, como um elevador, uns descendo, outros subindo ( e com esta crise então, mais descem,rsrsrs). Quanto ao parto ser assistido por um profissional de Medicina,é notável por meio de dados, a diminuição das mortes tanto de bebês quanto de mamães. Com relação a posição do parto, acredito que deveria ser melhor pensado.O instante do parto, é fundamental para a saúde física e emocional de ambos.Percebo muito descaso em relação às parturientes. Atitudes machistas, vindo de alguns profissionais da área de medicina, chega ser repugnante: " Pare de gemer de dor, pois quando você fez..não gritou de dor."Horrível isto! A gravidez é uma luta entre a vida e a morte, onde duas ou mais destas vidas, estão envolvidas. Meu parto não foi normal, minha filha foi retirada com trinta e cinco semanas ( até hoje não sei como é esta contagem dos obstetras ( rsrrsrs). Só tive tempo para fixar os olhos bem nela a fim de ninguém me enganar depois ( risos). Não a amamentei de imediato,não colocaram em meu peito. Fui direto para a UTI e lá permanecí por três dias e ela, " de boa", me aguardando na maternidade, tomando o leite para recém nascidos. Até hoje, me pergunto se foi correta esta prática da maternidade, tida como modelo. Não tive direito a acompanhante, só depois que briguei para ter, pois fiquei lá por oito dias. Mesmo assim, estes acompanhantes não tiveram o direito de dormir em uma cama. Eu em! Bom, o Ministério da Saúde pretende humanizar os partos daqui para frente. Que Deus nos abençoe, quer dizer às próximas mamães, porque eu, quero encerrar aqui, por questões de saúde também. ( rsrsrsssr).


Ministério da Saúde
Clique Aqui
http://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/sas/2014/prt0371_07_05_2014.html

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

Maturidade



"(...)Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiências que se teve e o que você aprendeu com elas, do que o número de aniversários você celebrou (...)

Imaturo é quem acha que tem nas suas mãos algo ou alguém. Já dizia Karl Marx " Tudo o que é solido se desmancha no ar." A vida deve ser feita de recomeços, reconquistas. Imaturo é quem acredita que já conquistou uma amizade, esquecendo de reconsiderar os sentimentos alheios, desvestindo-se das delicadezas dos tratamentos dados no início da mesma ou, as vezes, guardar os bons tratamentos para os de fora enquanto que para os da família, deixar de demonstrar consideração.Por ser da família o tal costume, dispensaria formalidades.Esquecermos de quem está conosco todo o tempo, pelo simples fato, da certeza de que a pessoa nunca nos abandonará é dispersão, segurança demasiada. Acreditar na utopia, de que estando ela em nossas mãos, por supostamente depender ( emocional ou fisicamente),tratar bem,atender aos nossos anseios sempre é porque respira o nosso ar e por sua vez, não sobreviverá sem o nosso oxigênio. Como se a órbita desta pessoa, girasse em torno de nós, aparentemente Esta certeza é perigosa por demais.Ainda que jamais comentemos ou pensemos nisto, de forma inconsciente e sutil, nas nossas ações,manifestamos, seja por ausências, desprezos,apatia,etc Nunca é tão fácil se perder quando se julga conhecer o caminho. 

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

EXTRAINDO LEITE DE PEDRA...


"Em absoluta primeira mão (VÍRGULA) diretamente das entranhas da Império das Jóias (VÍRGULA) onde a Imperatriz Maria Marta vai me conceder dentro de instantes uma entrevista exclusivíssima ( VÍRGULA) confirmo o reaparecimento do comendador José Alfredo de Madeiros ( PONTO)
Há alguns meses dado como morto e supostamente até enterrado(VÍRGULA)o ex-defunto também conhecido como Abominável Homem de Preto foi preso e levado pra Polícia Federal ( PONTO)."

Sou aquela professora que fica esperta em tudo que a meninada está vendo para poder adaptar nas aulas. Acredito que o caminho seja por aí. Extraindo leite de pedra, sim, é possível.Lembro-me que certa vez, trabalhando sobre o tema CAPITALISMO, me diverti pra dedéu com uma turma multisseriada, alunos na faixa de 18 anos ou mais,tinha até alunos com filhos. Pensei: " Deus meu, como abordar um tema deste, numa turma que sinceramente, mal deixava eu falar. Muitos rapazes, muita algazarra, turma gente boa, mas desmotivados pacas. É chato ser reprovado, passar anos a fio assim. Bom a culpa também é deles e de todo um contexto. Voltando ao assunto CAPITALISMO.Iniciei perguntando se alguém sabia o que significava a palavra CAPITAL.Todos disseram que era dinheiro. Será?Pois é, vamos lá. Começamos a contar de forma coletiva, ( eu perguntava e eles respondiam, completando a história), a vida de um jogador de futebol ( assunto interessante para a maioria), que quando conseguia ser contratado por um time grande realizava logo um sonho. Perguntei: Qual era? Todos em uníssono: "Comprar uma casa para a mãe." E rimos. Perguntei o porquê: " normalmente a mãe mora de aluguel, e para garantir, tira logo ela do aluguel." E depois o que ele compra? " Uma casa para ele professora, mansão." Ok! Para quê? " Usufruir do dinheiro recebido". Ok. Continuei:


Eu: E se amanhã ou depois o clube dispensar ele, como sobreviverá?
Turma: Vendendo a casa, a mansão, e investir a grana. ( Bem assim, sem interferência minha)
Eu: Aquela mansão é o capital dele, porque pode gerar renda, ele pode alugar ou vender. Mas gera renda.( continuei) e...se ele continuar progredindo no clube, o que poderá fazer para continuar investindo o seu dinheiro? 
Turma: Montar uma boca de fumo professora ou um ponto de Prostituição ( ri de engasgar).
Bom, a ideia era fazer eles entenderem que Capital gera renda e não é o dinheiro em si e então até falarmos do capitalismo, até falarmos do socialismo, até comparar capitalismo X socialismo, assim...sem graça, não iria rolar. Sei que algumas coisas aqui não são politicamente corretas, mas não induzi a turma. Apenas analisei o entendimento deles. E pasmem, foi uma das aulas mais divertidas que participei.
É sou assim, procuro arrancar no escuro, as pérolas que existem em cada aluno.
Vendo a novela Império ( sou apaixonada por dramaturgia, diferente de ser noveleira), mas não posso deixar de admirar a belíssima interpretação de Paulo Betti, como o Blogueiro Théo Pereira.Um jornalismo questionável. Me chamou a atenção a forma como ele escreve, como que ditando com riquezas de detalhes o texto para postar no Blogger. Então pensei: " Poxa, se eu estivesse em sala, iria escrever com os alunos um texto e iríamos ler assim, dando extrema ênfase na pontuação, de forma engraçada mesmo, imitando o Théo. Certamente seria divertido!! Há muita coisa "escondida" por aí, muito leite dentro de pedras.É só saber utilizar a ferramenta certa e o manejo adequado.


OS ANIMAIS MIDIÁTICOS





"O homem é um animal político — dizia Aristóteles. Isso no tempo da ágora e do areópago. Aristóteles também desenvolveu uma lógica, cujas premissas determinam até hoje qualquer discurso que se pretenda racional. Mas vivemos dias televisivos, de apelo ao irracional, em que a boa lógica não vale um vintém. O homem contemporâneo tornou-se um animal midiático, que aceita sem titubear nem pensar qualquer despautério que emane do vídeo ou que esteja impresso. O que a imprensa afirma ou reproduz, o animal midiático engole e digere (...).
Sinal dos tempos, os animais midiáticos estão proliferando mais que coelhos no cio. Uma nuvem de incultura está descendo sobre as cidades e contaminando as conversações cotidianas. Já tive de ouvir considerações sobre a história do Brasil... a partir da novela Quintos dos Infernos. Há quem discorra com propriedade sobre o Islã só porque assiste ao tal de Clone. Pior ainda, há quem pretenda entender de clonagem porque viu a tal novela. Há ainda os que citam o Fantástico como fonte de seus conhecimentos. Não falta quem pretenda discutir a história recente do Brasil, a partir de um filme sobre Lamarca. Os jornais, em suas chamadas, noticiam os eventos fictícios de uma novela ao lado dos fatos do mundo real. É como se a leitura tivesse sido jogada a um museu de curiosidades históricas e a única fonte de informação contemporânea fosse a telinha.
Os animais midiáticos tendem a se tornar legião. Conversar se torna cada vez mais penoso."

Janer Cristaldo










terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

Fibromialgia- Um diagnóstico difícil






Tenho passado por vários médicos ha cerca de um ano, para saber de onde surgiram estes inchaços nos punhos, pés, etc. O diagnóstico acusa a Síndrome do Túnel do Carpo. Porém os braços muito inchados e os pés também. Muitas dores! Insônia, enfim, agora a suspeita da médica Reumatologista de ser a mais nova e antiga doença da vez, a  Fibromialgia. Algumas informações sobre o tema, dizem que a mesma não causa inchaço no corpo. Só sei que sinto dores terríveis.Só sei que já enfrentei uma crise de dores na região lombar, inexplicável. O difícil de tudo isto, não é enfrentar as dores e sim, enfrentar a briga de ego dos médicos que, em muitos casos, rejeitam até os exames assinados pelos colegas de medicina. Perguntei para um deles: Como fico doutor, se eu não tenho o que o exame acusou? O que devo fazer? Resposta: Não sei, só sei que "isto" você não tem.É complicado. E então você recorre ao Dr, Google, busca tratamentos alternativos e depois recebe bronca de médicos por conta da automedicação. Sei que os profissionais da medicina enfrentam dificuldades como qualquer profissional. Porém, é interessante que OUÇAM os pacientes, seu histórico, gastem POR FAVOR, os quinze minutos com qualidade, para atendê-los. E agora que nós fomos divididos em partes para sermos examinados , fica difícil saber, qual é o médico ou ter tempo para conseguir ir em tantos. Um se especializa no pé, o outro na mão. Quem se especializa no pé não diz nada sobre a mão."Doutor, meus pés doem também!" Resposta: " Mas eu só olho as mãos, neste caso você tem que buscar um especialista de pés." As vezes me sinto como um boi, quer dizer somos assim: 


Olhando bem, tô tão inchada que todas as minhas partes acredito serem filé mignon ( só rindo), mas é mesmo!! Uhuuuu! Mas os médicos são assim: olham um pedaço, não olham outro ( isso quando olham), salvo alguns diferentes profissionais, que tem a delicadeza de olhar, tocar no paciente,o velho e imprescindível, exame físico, que parece ter sido anulado dos manuais da  prática  de medicina.Quanto a fibromialgia, é pedir a Deus para acertar o diagnóstico que é, antes de mais nada, anular através de exames laboratoriais, todas as outras possibilidades de doenças, que, se for essa síndrome, normalmente os exames nada darão. Enfim, muita dor, cansaço, insônia, deprê. Não deprê de apenas ficar triste, porque luto com todas as forças para manter-me em equilíbrio. Mas a deprê que mora dentro da pessoa, querendo lhe sufocar, lhe derrubar. Mas com fé em Deus, vou encontrar um medicamento que diminua as dores e o inchaço. E para todas as pessoas que sofrem deste distúrbio,a Fibromialgia, que tenham o apoio da família, colegas e amigos. Não achem que é frescura só por não ser passível de observação. O apoio emocional, o ambiente e a qualidade de vida são peças chaves no tratamento.





segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

Negue



Negue seu amor e o seu carinho
Diga que você já me esqueceu
Pise machucando com jeitinho
Este coração que ainda é seu
Diga que meu pranto é covardia
Mas não se esqueça
Que você foi meu um dia
Diga que já não me quer
Negue que me pertenceu
Que eu mostro a boca molhada
Ainda marcada pelo beijo seu


Link: http://www.vagalume.com.br/maria-bethania/negue.html#ixzz3RHDT2lTM

CASAR E MORAR JUNTO





Casar e morar junto são duas coisas completamente diferentes. Não tem nada a ver com seu status no cartório. Tem a ver com entrega. Você pode casar com todas as honras. Dar uma festa linda. Gastar os tubos na Lua de Mel. Se mudar com o marido para um apartamento lindo. pronto. decorado. cheio de almofadas em cima da cama… Vocês podem ter se casado – mas vão demorar muito pra saber o que é morar junto. Acho que existem casais que se casam com pompas, e nunca talvez tenham realmente morado juntos. Morar junto é saber dividir. Saber cobrar. Saber ceder. Saber doar. Morar junto é dividir as contas e as almas. Morar junto é ter um pilha de louça pra lavar, depois de um dia terrível de 10 horas de trabalho. E o outro cantar com você para que, em um karaokê com detergente, o trabalho se torne divertido. Morar junto é ter que assistir Homem Aranha no Telecine Action, e se esforçar para achar legal. Morar junto é tomar banho junto.Transformar o chuveiro em uma cachoeira. (e o banheiro em um charco) Morar junto é ouvir onde dói no outro. Do que ele sente medo. Onde ele é criança. O que o deixa frágil. Morar junto é poder chorar sem parar. E ser ouvida. E cuidada. Mas é também rir. E achar graça em alguma coisa, quando o outro está pra baixo. Morar junto é fazer contabilidade de frustrações, e saber quando não colocar na conta do outro. Morar junto é demorar para levantar. Morar junto não precisa de uma casa, e sim de um espaço. Quem mora junto geralmente é solidário. Casar não. Qualquer um casa. Pra casar basta assinatura e champanhe. Casar leva umas horas. Morar junto leva tempo. O tempo todo. Quando moramos juntos vemos o cabelo dele crescer e ela cortar uma franja. Quando moramos juntos viramos adultos aos pouquinhos, dando um adeus doído ao adolescente que éramos. Quando moramos junto mudamos junto. E o outro vira um outro diferente com os anos. E nós vamos aprendendo a amar aquela nova pessoa, todo dia. Até o dia que, talvez, deixemos de morar juntos.